Bewegung, die stark macht – Turnen beim
TSV Hirsau
Vom Eltern-Kind-Turnen über Kinderturnen und Gymnastik bis zum Funktionalen Training.
Ob erste Purzelbäume oder wöchentlicher Ausgleich zum Alltag – hier findest du deine Gruppe.
Willkommen im Bereich Turnen
Bewegung, Balance & Körpergefühl – für jede Altersstufe
Seit der Gründung unseres Vereins 1879 hat sich einiges getan. Grundwerte wie Idealismus, Engagement, Nachhaltigkeit und sportliche Kameradschaft gelten für uns aber nach wie vor!
Ob Kinderturnen, Geräteturnen oder Fitnessgruppen für Erwachsene – bei uns findet ihr optimale Bedingungen, um euer Können zu entfalten oder eine Auszeit vom Alltag zu genießen.
Turnen ist die ideale Verbindung aus Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Ob Rollen, Balancieren oder Springen – bei uns lernen Kinder und Erwachsene mit Spaß, sich sicher und selbstbewusst zu bewegen.
Moderne Ausstattung
Regelmäßig gepflegte Ausstattung sorgt für Sicherheit und Qualität im Trainingsbetrieb: Ringe, Turnmatten, Trampolin, Kästen, Barren und alles, was dazugehört.
Qualifizierte Übungsleiter:innen
Hier wird nicht nur trainiert – hier wachsen Talente, entstehen Freundschaften und werden Erfolge gefeiert.
Eltern-Kind-Turnen – Gemeinsam aktiv von Anfang an
Gerade für die Jüngsten ist das Eltern-Kind-Turnen der ideale Einstieg in die Welt der Bewegung. Unser Angebot richtet sich an Kinder von etwa 2 bis 4 Jahren – immer in Begleitung einer vertrauten Bezugsperson.
Das gemeinsame Turnen hat viele Vorteile:
- 👨👩👧 Starke Bindung durch gemeinsame Bewegungserlebnisse
- 🧠 Motorische Förderung beim Klettern, Balancieren und Laufen
- 🗣 Sprache und Miteinander durch Spiele in der Gruppe
- 🌈 Sicher ausprobieren in einer geschützten Umgebung
Regelmäßige Bewegung im Kleinkindalter unterstützt nicht nur die körperliche Entwicklung, sondern stärkt auch Konzentration, Körperwahrnehmung und Selbstbewusstsein. Die Kinder meistern kleine Herausforderungen – und wachsen dabei über sich hinaus.
Kinderturnen – Bewegung mit Spaß und Freude!
Beim Kinderturnen steht die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt! Unsere kleinen Turnerinnen und Turner dürfen klettern, rennen, balancieren, springen und toben – ganz nach dem Motto: „Bewegung macht stark, mutig und glücklich!“
Durch spielerische Übungen fördern wir:
- 🏃♀️ Beweglichkeit und Koordination
- 💪 Kraft und Gleichgewicht
- 🤝 Teamgeist und Selbstvertrauen
Ob mit Bällen, Reifen, Seilen oder an Geräten – beim Kinderturnen lernen die Kinder, ihren Körper besser wahrzunehmen und sich mit Spaß und Neugier zu bewegen. Trainiert wird in zwei Gruppen: Mini für 4 – 6 Jahre und Midi für 6 – 17 Jahre.
Wir, Eva und Kerstin, achten darauf, dass jedes Kind in seinem eigenen Tempo mitmachen kann. So wird aus jeder Turnstunde ein kleines Abenteuer!
Damen-Gymnastik – Gemeinsam fit und beweglich bleiben
Unsere Damen-Gymnastik bietet einen aktiven Ausgleich zum Alltag und richtet sich an alle Frauen, die Freude an Bewegung haben und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten. In angenehmer Atmosphäre wird gemeinsam trainiert, gelacht und neue Energie gesammelt.
Im Mittelpunkt stehen abwechslungsreiche Übungen für:
- 💪 Kräftigung der Muskulatur
- 🤸♀️ Beweglichkeit und Koordination
- 🧘♀️ Entspannung und Körperwahrnehmung
Ob Mobilisation, Dehnung, leichte Kräftigungsübungen oder Übungen mit Kleingeräten – die Stunden sind vielseitig gestaltet und können je nach persönlichem Fitnesslevel mitgemacht werden. Drei Termine pro Woche stehen zur Auswahl.
Bei der Damen-Gymnastik geht es nicht um Höchstleistungen, sondern um Gesundheit, Wohlbefinden und Freude an gemeinsamer Bewegung.
Herren-Gymnastik (Montags Turner)
Bei unseren Montags Turnern steht die Freude an vielseitiger Bewegung im Vordergrund! Die Gruppe bietet eine bunte Mischung aus Gymnastik und Ballsport – ganz nach dem Motto: „Fit bleiben, Spaß haben und gemeinsam aktiv sein!“
Durch unser abwechslungsreiches Programm fördern wir:
- 🏐 Ballspiele wie Volleyball und mehr
- 🧘♂️ Ganzkörpergymnastik und Beweglichkeit
- 👥 Teamgeist und geselliges Beisammensein
Ob beim Ausdauertraining, bei koordinativen Übungen oder dem abschließenden Spiel – hier findet jeder seinen Platz, unabhängig vom Leistungsniveau. Der Spaß an der Sache und die Gemeinschaft sind uns am wichtigsten.
Wir legen Wert darauf, dass jeder Teilnehmer in seinem eigenen Tempo trainieren kann. So bleibt der Sport gesund, motivierend und abwechslungsreich!
Funktionales Training
Dein Körper. Deine Leistung.
Funktionales Training zielt darauf ab, Bewegungen zu verbessern, die im Alltag, Beruf oder Sport häufig vorkommen. Trainiert wird nicht die einzelne Muskelgruppe, sondern das Zusammenspiel des ganzen Körpers.
Gleichermaßen gefördert werden:
- 💪 Kraft und Stabilität
- 🤸 Beweglichkeit und Koordination
- ⚖️ Gleichgewicht und Körperhaltung
Das hilft dabei, die Körperhaltung zu verbessern, Verletzungen vorzubeugen und die Leistungsfähigkeit im Alltag zu steigern. Aufgrund seiner Vielseitigkeit eignet sich funktionales Training für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus.
Trainer David Heilemann stellt jede Einheit so zusammen, dass alle in ihrem eigenen Tempo mitmachen können – vom Einsteiger bis zum Sportler.
Training Programm
Alle Gruppen trainieren in der Sporthalle Hirsau. Schnuppern ist jederzeit und unverbindlich möglich.
Eltern-Kind-Turnen
Kinder 2 – 4 Jahre
- 🕐 Montag, 15:00 – 16:00 Uhr
- 📍 Sporthalle Hirsau
Kinderturnen Mini
Kinder 4 – 6 Jahre
- 🕐 Mittwoch, 15:30 – 16:30 Uhr
- 📍 Sporthalle Hirsau
Kinderturnen Midi
Kinder 6 – 17 Jahre
- 🕐 Mittwoch, 16:30 – 17:30 Uhr
- 📍 Sporthalle Hirsau
Damen-Gymnastik
Frauen jeden Alters
- 🕐 Dienstag, 09:15 – 10:15 Uhr
- 🕐 Mittwoch, 19:00 – 20:00 Uhr
- 🕐 Freitag, 20:00 – 21:00 Uhr
- 📍 Sporthalle Hirsau
Herren-Gymnastik
(Montags Turner)
Männer jeden Alters
- 🕐 Montag, 20:00 – 22:00 Uhr
- 📍 Sporthalle Hirsau
Funktionales Training
Für jedes Alter und Fitnessniveau
- 🕐 Donnerstag, 18:30 – 20:00 Uhr
- 📍 Sporthalle Hirsau
Unsere Trainer:innen
Ein eingespieltes Team, das jede Turnstunde mit Herzblut vorbereitet.
Kerstin Heike
KinderturnenEva Andreata
Eltern-Kind-Turnen & Damen-GymnastikLaura Hesse
Damen-GymnastikKarl-Heinz Scheffelmeier
Herren-GymnastikDavid Heilemann
Funktionales TrainingUnsere Funktionär:innen
Kerstin Heike
AbteilungsleitungWie alles begann – Von der Bürgerwehr zum Turnverein
Heute steht der TSV Hirsau als lebendiger Beweis dafür, wie aus gemeinsamer Bewegung eine starke Gemeinschaft entstand – traditionsbewusst und zugleich mit frischer Energie für die Zukunft.
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Ob Kinderturnen, Gymnastik oder Funktionales Training – starte jetzt mit uns in Bewegung.
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